天津幼兒托育班營養食譜
隨著現在工作壓力越來越大,許多父母平時上班的時候只能把寶寶放到托管班,但是又擔心托管班的飲食不到位,那托管班食譜是如何安排的呢?
首先我們需要在日常的托管經營過程中對還在的飲食行為給予指導,告訴孩子應該吃什么,不應該吃什么,并且要鍛煉孩子控制自己不健康的飲食欲望,逐步確立良好的飲食習慣。
要多樣化事物
首先小學托管班在準備食物的過程中要準備多樣化的食物,要滿足人體所需的全部營養素,須保證食物的多樣性。每天的菜譜至少需要保證5-8個營養性食品組,且每天不能重復。
要均衡的吃各類食品
不同食物具有不統一的營養成分,身體對各類營養成分都有一個量的要求,攝入過多或者過少都不行。小學托管班營養食譜的制定過程中需要注意按比例搭配食物,注意同組食物之間的搭配,比如粗細搭配,深色與淺色蔬菜搭配,魚禽肉類的搭配等等。
要按時用餐
一日三餐是符合人體消化系統的生理特點,若餐間多吃零食會影響正餐攝入食物的數量。有的學生經常購買路邊攤食物,這些食品大多成分單純,存在食物衛生問題,解決這樣的現象需要小學托管班同家長共同溝通。
天津武清一校區:天?市津?武清區?進前?道威尼?小都?鎮H2-116A/122(正門?心中?廣場處)
天津武清二校區:天津市武清區前進道威尼都H2-216(威尼都旗艦店二樓)
天津武清三校區:天?市津?武清區福?道源?萬達廣場3樓3038-3050
天津武清四校區:天津市武清區廣賢路西側保利香頌湖底商
天津武清五校區:天?市津?武清區?達泉?路盛?家世?園別墅園33-2
天津西青旗艦校區: 天津市西青區中北鎮瀾灣廣場15-106
凱德育兒熱線:18526229851
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